Hold Pusten! En bibel for undervannsjegere begynte som en idé for flere år siden, da vi opplevde at det manglet en inspirerende og grundig bok om undervannsjakt i Norge. Det var likevel ikke før høsten 2023, på vei til Hitra i Martins gamle Volvo stasjonsvogn – omgitt av en søt eim av våt neopren og gammelt fiskeslo – at vi bestemte oss for å realisere prosjektet. Selv om innholdet har blitt til underveis, var vi tydelig på formatet fra begynnelsen. Teori supplert med jakthistorier og store, vakre og tidvis dramatiske bilder som viser hvordan det faktisk ser ut under vann. Intensjonen var å veksle mellom å fortelle om undervannsjakt, og ta leseren med på det. Vi ville inspirere like mye som å undervise – ikke bare nybegynnere og lesere som aldri har prøvd undervannsjakt, men også erfarne undervannsjegere. Boka er delt i ti kapitler pluss et appendix: Intensjonen med Undervannsjegeren (1) er å skape referanser. Her får du noen enkle begrepsavklaringer og historisk kontekst. I Klær og utstyr (2) tar ideen om den moderne undervannsjegeren form, med et innblikk i utstyret du trenger for å drive med undervannsjakt i Norge. De tre neste kapitlene – Fridykking for undervannsjegere (3), Fysiologi (4) og Mental trening (5) – handler om å forberede deg på å være en undervannsjeger. For å sikre fine og trygge opplevelser i sjøen er disse kapitlene viet en plass tidlig i boka. Deretter skifter vi fokus fra jegeren til jakten, og fortsetter med to kapitler om hva som møter deg – Havet (6), der Fisken (7) er på hjemmebane. I Undervannsjakt (8), som bygger på de to foregående kapitlene, beskrives generelle jaktformer. I tillegg beskrives jakt i tidevannstrømmer, ved konstruksjoner i havet, rørjakt og nattjakt. Artsspesifikk Undervannsjakt (9) beskriver jakt på ulike arter. Kapittelet Sanking (10) handler om nettopp det, og selv om sanking ofte kommer før det å skyte fisk i utviklingsstigen til en undervannsjeger, har vi valgt å plassere kapittelet her – for ikke å bryte den røde tråden i kapittel 6–9. Helt til sist har vi lagt til et appendix – et dypdykk i fridykkerfysiologi for spesielt interesserte. Her blir du blant annet kjent med din biologiske predisposisjon – dykkerefleksen – før vi runder av med et perspektiv på dykketid og trening